社区工作者每天面对繁杂的工作,笑容满面为群众服务,压力无处排解。5月16日,为关爱社区工作者的心理健康,减轻压力,促进社区工作者以更积极的状态投入工作中,天马山街道政协委员工作室邀请国家二级心理咨询师、雁峰区第五届政协常委尹元洁委员在天马山街道开展社区工作者压力与情绪调节活动,街道全体成员参与。
活动现场尹老师对于压力进行理论讲解,带领大家更好的认识自我,做到“自我觉察,及时减压”。尹老师还为大家提供了一些日常可以使用得到的减压方式,帮助社区工作者缓解日常工作生活压力、让社区工作者放松心情,释放压力,有效提升积极情绪,减少消极情绪,促进内心平静,促进情感平衡。
此次压力与情绪调节活动以轻松活泼的形式举行,既加强了政协委员与街道工作人员的联系,又帮助了社区工作者更好地认识自我、放松身心,收获了大家的一致好评,并纷纷表示将以更积极的心态、更饱满的热情投入到今后的工作中去。
(通讯员 朱素莹)